我们的失落情绪，大都来源于自恋。渴望被关注，是人性本能所使然，时时刻刻都要成为世界的中心的错误心理，造就自恋的主观错觉。认清这点，我们才能远离失落后的悲伤情绪，而获得心灵自由。
我们过度的活在臆想的世界，时刻感受着我与世界的关系，当然感受到的，不是自己在为世界做着什么，而是世界应为我做着什么。自觉不自觉地在心里，不断丈量着我与世界的距离，在比较中，注视着逐渐与之不断拉开的距离，哀怨中，感受着我们一次次的被世界所抛弃的伤感，心中充满怨怼。我们一刻也没有主动向它靠近，来感受它时刻都在向外界释放的温暖。实际上它每时每刻都可以温暖到你，只是我们缺少去看清它的勇气。
我们面前的世界是一个中性的存在，它是否温暖，是否冰冷，完全取决于我们那一刻所采取的态度。如果我们相信它，主动尝试着靠近它，那么相信它释放的必然是温暖；如果我们总是认为它处处险恶，充满诡诈，那么它必然呈现出我们想要的一面——冰冷而残酷！这就看我们选择相信什么了。
其实我们也是无辜的，在我们还无法辨明是非，心里无法承受之重的年纪，心怀美好面对世界时，它却伤害了我们，从此它在我们的眼里，再也不是友善、处处安全的所在了。我们再也回不到和它融为一体，而充满忘我的情绪体验当中了。回避、排斥、抵触的情绪来面对与它每一次的不期而遇。这样又再次失去了与它相融的绝佳机遇。我们渴望被关注，却又一次次在怨艾中与它失之交臂。世界缺少了任何一个人的参与，它还是那个世界，一如既往地存在着。但我们假若被世界所搁置，孤独瞬间便能占满我们的内心，而让我们再次品尝到悲伤的滋味。不是世界冷落了我们，而是我们把本应关注世界的眼光，选择不断地停留在自我上。这便是我们总感到被伤害的根源所在。
我们不停的在打着心结，而不愿主动擦亮看世界的眼睛，一味地相信这世界在不断地在给我们制造着伤害，却没有看到自己，一刻不停地在用挑剔、用怀疑、用敌视的眼光看待眼前这个本是温暖的世界。经年形成的心中块垒，拖住了我们迈向阳光的脚步，生命是一个不断学习不断体验的过程，我们不能一味的停留在自己的臆想里，停留在自己编制的慌言里，也许向前迈出一步，便是荆棘满地，而被缠绕刺伤的危险，但我们面前不久必会洒满阳光，因为我们面对的已是清晨，微露的晨曦。我们选择继续忍痛向前，而不是呆在慌言里，我们便能体验到生命最本能的释放，而再次回归自我，来体验那份忘我的自由。
只要我们自己不选择伤害自己，世界就永远伤害不到我们，我们一遍一遍地在心里用最刻薄、最坚利的语言，呵斥着自己，一次次品味着痛恨的滋味。今天取得的成绩更是固执地认为是幸运一次次光顾自己的结果，而不是客观意义上的辛勤努力的结果。小小的过失，便会瞬间延化为一场心理灾难，而使情绪爆燃，无法说服自己以理性平息掀起的狂潮。我们总以一次次小的过失，却用最恶毒的方式折磨着自己，我们感受不到一丝自己的优点，却能找出一万条缺点来。谎言已蒙住了我们的眼睛，它时时刻刻都在欺骗着你，而使你迷失看清自己的方向。每个生命里都装有一个灵动的天使，它在导引着你看清脚下的路。走近自己，拥抱它，原谅它，一万次的去原谅。善待自己，才能感受到在爱里，你那无限的力量。
世界没有错，我们自己更没有错，追求完美是本性，也是进步，将它视为动力，而不是最终目的。与自己和解吧！你便能发现自己，发现他如此可爱！