思想离开我们的身体都去了哪里？大多数时候连我们自己也未必能说得清楚。它有时回到过去，有时又飞往未来；它平淡，或带有些许焦虑，有时又在遥远的事情中担忧，在心理的反复撕扯中，感受着愤怒所带给我们的无力感。
我们无法容忍世界对我们的种种“欺罔”，一次次“嘲讽”时刻让我们怒火喷涌。思想在不觉中，“飞离”我们的身体，为我们制造出各种痛苦。其实思想的这些种种表现，恰恰是一种与自己分离、无视自己感受的行为。
最近一段时间，我又在犯和之前一样的错误，在不自觉中反复比对着，分析着某些话语背后的意义，总在对自己的某些态度，耿耿于怀。我感受到愤怒在胸中燃烧时的无法抑制的怒火。那些一再安慰自己的话语，那些我坚信可以摆脱忧虑而走向成熟的信念，那一刻，在怒火中已变为无从寻迹的灰烬，而殒没于无意识之中。
我们缺的不是信念，而是把信念转化为力量的勇气。是的，我们修行的目的就是，让自己获得心灵上的宁静，和身体里升起的那种不以物喜，不以己悲的知足喜悦。但它需要时间，任何一种信念都需要历经时间的淘洗和磨砺，才能转化为我们的意识，我们要忍耐住寂寞的黑暗时光，当然有一个最核心的思想就是，我们要做的不是在通过一段暗黑的隧道，而迎来光明的未来，而是要改变我们对于眼前世界的认识，和心灵视角的转换。
我们总认为自身需要改变的地方，反而是我们需要无限接纳的存在。在我们的潜意识里，正因为我们有许多无法容忍的部分，才造就了目前与自我无法完成和解的状态。我们的感觉自己这里不够好，那里也不够好；我们不喜欢自己不善表达，和太过考虑别人的感受，而使得自己受了很多委屈等等。但是，似乎又没有人真正喜欢唯唯诺诺，不善言辞的表现，于是，焦虑出现了，愤怒被激起。与其说愤怒是对别人的反抗，不如说是对自己不能及时表达出自己的思想，而对那种无力感的极度不满。
漫长的修养过程，也是慢慢接受自己的过程，它不是丢弃自己的所有感受，而去变成自己理想的样子。自己最理想的样子，其实就是目前的状态。也许有人不太能理解这句话的其中含意，在我们普遍的认识中，一提起修养，马上我们的脑海中就会出现那样一副，温文尔雅、眼光柔和、斯文、语音轻柔的美好形象。但现实中又有多少人才能达到如此完美的高度呢？它只是我们脑海中对于谦谦君子的既定形象而已，是我们的主观意识塑造而成。它是理想的化身，它或许会出现在某些影视作品里，出现在都市小说里，但它不会出现在现实生活中，更无法无法存在于文学大家的作品里，因为他们的笔尖流淌着的是，真实与良知的血液，他们往往是悲观主义者，而非理想主义者，所以他们不愿违背人性与良知去刻画那种蹩脚的完美形象。文学来源于生活，来源于作者现实中的经历，他们早已窥探到最为真实人性，那里恶与善并存，那里不堪一击、脆弱而虚伪。
真正的改变并不是一味的压抑自己的本性，而是接受本性。生命本来就是以一种最为自然的状态呈现于世界，自然衍生出的多样性，才是生命的完美表达。我们一味的把自己雕塑成理想的形象，其实是在违背生命的自然规律，与修养的初衷背道而驰。
我们最讨厌、最不愿面对、迫切的想要改变的那一部分，恰恰是我们需要接受的部分，但现实中，我们总认为把它们从身体里完全分离出去，或彻底的隐藏起来，才能做回真实的自己，慢慢却发现，愈是急切地摆脱它，它愈是更加附着于我们的身体。事实上，我们根本就不需要改变或摆脱它，它是我们身体和灵魂的一部分，改变和不改变，它们都将会一直伴随着我们，直至走进坟墓，而归为沉寂。
在一档心理访谈节目里，一位资深心理咨询师，表述这样一则消息：“一日，一位来访者向我诉说他这么年的心理疾患，给他带来的无法忍受的痛苦经历，身心备受折磨，已使其痛不欲生。最后向我提出一项迫切而又无奈的请求，‘您救助无数位深受心理病痛折磨的患者，根据您多年的咨询经验，能否也为我制定一套良方，就是让我也能在一段时间内变为“正常人”’？听完他的请求，我给出了他一段这样的话，我说你并没有你所说的不正常，你一直都很正常的生活着，另外你能否说出，你所认为的正常标准是什么呢？如果你认为你目前的状态是不正常的，那么世界上就没有一个正常的人存在，因为焦虑抑郁愤怒，等等这些情绪是这个地球上，每一个正常人都存在着的、几乎每天都要面对的情绪，没有这样的情绪出现，反而是不正常的了。听到这里，他仿佛瞬间清醒，折磨他多年的病痛，在那一刻里，也似乎一下子离开了他的身体，他如释重负的长出了一口气，‘哦！原来是这样啊’。”。于是，带着一身轻松，和我告别，回归于他的所谓的正常生活之中。
当然他也只是被道理暂时点醒而已，在以后的生活中，他仍会被各种各样的情绪所困扰，因为人人都无法做到超脱。我们居于凡嚣的世界，就会经历各种情绪困扰，在痛苦中沉浮，只是我们不要再在执着于那么多毫无意义的、无法给出答案的“为什么”，便是最好的治愈良方。
我们无法达到一种生命高度，但我们可以站在一种最为平凡的角度，去看待眼前的一切。也就是说，我们让自己去尝试改变人生视角。出现在我们视野中的每一个人和物，都在这个世界上的各个角落，平凡卑微的存在着，都在用他们的所能，来完成着不同的生命价值，诠释着各自的人生意义。
我们为什么一定要出类拔萃？为什么一定要让所有的人对我们刮目相看呢？而获得更多的关注度呢？我们这样做的目的又是什么呢？对，是让所有人都喜欢自己，但这只是我们的一厢情愿的幻想罢了。世界上没有任何人或任何物可以做到如此完美，我们把自己该做的那一部分完成，余下的就看造化的偏爱与否了。
你见过一朵忧郁的小花吗？它是这个星球上伟大的哲学家之一，我们完全可以向它学习。它无声的生长在无人欣赏的角落。春天的某个早晨，它悄悄从泥土中钻出尖尖的嫩芽，它从沉闷黑暗的土地下，悄悄探出头来，它看到了黎明的淡淡阳光。
大地还在一片静谧之中，还未完全苏醒，一只早起的小鸟，从它的头顶倏然飞过，一只蜜蜂，在它的周围盘旋，嗡嗡叫着。一切都是第一次，第一次感受到大地的呼吸，第一次听到大地的声音，第一次看到淡淡的阳光，也是第一次目睹了斑斓五彩的世界。一切都是那么的新奇，那么的令它感动，因为它生命的偶然，和世界的融合都是一种无法言表的奇迹。
它在谛听，它在用心记录着世界最原本的样子……它经历了几度风雨阳光的日子，在微风的轻拂下，挺直了它身下的茎杆。忽然它欣喜的发现，在它的头顶出现一枚骨朵，在某个雨后的凌晨，它慢慢张开了美丽的花瓣，呼吸着温润的空气，闻到了来自身体弥散开来的自然芬芳，花香在它的世界中萦绕。一只小鸟在枝头鸣啭，一赶路人，行色匆匆，转而消失在夜的幽暗之中……
与它相伴的只有风儿与鸟儿，还有不知名的各种小草，偶有路过的行人，也并未为小这爿香味和艳丽的小小天地而惊呼，它依然欢快地在风中舞动着它的身体。阳光抚摸着它的娇小脸庞，它在向大地展露着纯真的微笑。
它并未因自己的卑微而哀愁，它为自己营造出自己的世界，为自己搭建起属于自己的舞台……
我们与世界都是以独立的形式存在着，我们没有必要证明属于世界而刻意迎合，我们在属于自己的舞台上，努力跳好每一支舞，便是对生命的最好表达。
就像世界的角落里，那朵无人知晓的无名小花，在风雨与阳光中，欢快地独舞，它并未因无人欣赏，而收起自己的舞姿，敛起自己的香气，因为它在感受“思想”与身体的融合，感受着天与地对于自己的馈增，它体验在那份感动里……